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睡眠对于宝宝的生长发育至关重要。良好的睡眠有利于宝宝的身体发育、大脑发育以及增强自护力。 在身体发育方面,睡眠中生长激素的分泌量会增加。生长激素对宝宝的骨骼、肌肉等组织的生长起着关键作用。尤其是在深度